suriaが解説！
プロップスって何？

ヨガ初心者の方から、ヨガ歴が長い方、すべての方にプロップスを使ったヨガのプラクティスはお勧めしたいです。
ヨガ初心者の方にとっては、プロップスを使ってみるまでは「使い方が分からないし、難しそう」と少しハードルが高く感じるかもしれません。しかし、プロップスがあることで、取り組みやすくなるアーサナ(ヨガのポーズ)は必ずあります。
逆に、ヨガ歴が多少あって、プロップスの使い方を少し理解し始めると「プロップスを使わなくてもアーサナが綺麗にできるようになりたい」と感じるかもしれません。しかし、プロップスを使った時の快適さや身体の気付きを知るためには、ヨガ歴がどんなに長くても、プロップスを使うことが、ヨガに取り組む時の心身の安定に繋がると、わたし自身も実感していることですが、ヨガをする多くの方にとっても、きっと大いにあると思います。

日々のヨガのプラクティスで、ヨガブロックを使う機会が特にあります。常にヨガマットの横にヨガブロックを置いているのですが、バランス感覚を意識するアーサナや、ウォーリア系のアーサナでねじりの要素を取り入れる際に、傍のヨガブロックに手を伸ばしたり、その日のコンディションに合わせて、ヨガブロックを寝かせて使ったり立てて使ったりと、高さを自分で工夫しながら活用しています。
他にも、ヨガストラップは立位のアーサナや、伸びのストレッチなどに使ったり、ヨガボルスターは、もっぱら夜に寝る前のストレッチなどのリラックス時間に使っています。

プロップスは、すべてsuriaのアイテムを使わせていただいています。ヨガマットも使っているのですが、マットも含めて、まず、環境に配慮した素材を使っていることにも魅力を感じました。
ヨガのお仕事で出張することもあり、個人レッスンや少人数クラスの時には、生徒さん用にヨガストラップやヨガブロックを持参することもあります。その際に、ヨガストラップは従来のものよりも幅広で手で掴みやすく、長さ調節もしやすいため、生徒さんにも使っていただきやすいです。
ヨガブロックは軽量で持ち運びやすく、床に置いて使う際に、距離感など微調整させたい時も助かっています。手触り感も良く、手にフィットしてくれるような感覚があります。
わたしはウィステリアを２つお部屋のなかにヨガマットと一緒に置いているのですが、パステルカラーで可愛く、インテリアとも馴染みやすいと感じています。