◆レッスン内容

『ヨガのお話と心地良いメロウフロー』

6月21日は国際ヨガの日。

今一度、身体・呼吸・心と大切に向き合っていきましょう。

ヨガの哲学のお話を噛み砕きながらします。生活や自分に当てはめてみてヨガを感じてみましょう！

 その後、太陽礼拝をベースにしながら、動く瞑想とも言われるヴィンヤサでデトックスし、心を研ぎ澄ましていくシステム。その瞬間動いているものに意識を向け、目に見える大きな動きと自分にしか分からない小さな体・呼吸・心の動きを感じます。身体をより繊細にし心へコンタクトしていきます。

◯◯でなくてはならない。というブロックを外し、身体も心も徐々に暖め解しながら、しなやかに柔らかく整え・巡りましょう。『周りの人と比べなくて良い』『自分のペースで』今の自分と向き合っていきます。

メロウ（心地よい・優しい・柔らかい）な時間を共に過ごしましょう。 

◆日時
2026.6.20（土）
13：30～14：30
会場へは15分前からご入室いただけます。

◆場所
Welltive Ginza STUDIO
〒104-0061 東京都中央区銀座４丁目１−先  NISHIGINZA　地下1階

◆講師
梅澤 友里香先生

◆特典
10%OFFクーポンとsuria正規品のトートバッグをプレゼント！

◆参加費
2,500円（税込）

※参加チケットはPeatixのみの販売となります。店頭やお電話では承っておりません。
※お申し込み後のキャンセル、返金は基本的に受け付けておりません。
※どうしてもキャンセルされたい場合はPeatix(ピーティックス)の案内に従ってお手続きをお願いします。
購入方法によってはお客さまに一部、ご負担していただく場合がございます。予めご注意ください。

◆持ち物
動きやすい服装・水分・タオル
※ヨガマット、ヨガブロックはご用意いたします。
※更衣室のご用意もございます。