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全身を使いインナーマッスルから鍛え、美ボディーを作るピラティス。 鍛えたい筋肉をきちんと使えているか、自分で確認するためにも、インストラクターに確認をしてもらうためにも、 身体のラインがしっかりとわかるウェアがおすすめです。
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