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小まめなケアでストレスを持ちこさない！ 忙しいママに寄り添うヨギンスとは？ 【連載第2回：ブランドアンバサダー： Lotty （ロッティ）さん】  |
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子どもの世話に追われると、精神的な忙しさや体の疲労も手伝って、どうしたってイライラはつのるもの。そんな時こそ、生活のなかにちりばめられた、ヨガのエッセンスが役に立つという。 「イライラを感じたら深呼吸でリセットしたり、洗濯物を干しながらマントラを聞いたり歌ったり。動く元気がなければ、一日の終わりに瞑想をするだけでも、心の栄養になりますよ」 とロッティさん。 さて、そんな忙しいママに寄り添うヨギンスとは？ 親子でできる、『ハッピー親子ヨガ』の動画もあり、 参考にしたいお話ばかり！ 今すぐチェック！ 
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YOGGINGS特集ページでは感覚、ヨガの種類、機能性…などヨギンスの選び方をsuriaデザイナーがご紹介！ 
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